Основной контент книги Fitness - kompakt
Tekst

18+

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause
Kuulub sarja «Kompakt»
€7,99

Raamatust

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Gabi Fastner «Fitness - kompakt» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
ISBN:
9783840335549
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Mustand
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 123 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 846 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 23 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 75 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 176 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 941 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 144 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 369 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul