Tsitaat raamatust "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"
Начинайте легко, продолжайте заниматься не напрягаясь. Ваша цель — бежать без накопления кислородного долга, возникновение которого может приводить к полному истощению сил и ощущению тяжести в ногах. Дайте организму возможность усвоить эффекты выполняемой нагрузки. Не набрасывайтесь на бег трусцой так же, как бык набрасывается на закрытые ворота.
Teised tsitaadid
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 november 2010Tõlkimise kuupäev:
2021Kirjutamise kuupäev:
1983Objętość:
331 lk 3 illustratsiooniISBN:
9785916577853Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Здоровый образ жизни"
