Немногие знают историю и практику йоги. Она была всегда недоступна в массовой практике или спорте. Книга «История йоги от Ясмины Пульо» открывает завесу таинственности истории и практики Йоги. Объясняет значение слов, написанных с языка Санскрита, но на русском языке для каждого упражнения. Асаны (упражнения) имеют описание порядка выполнения и результаты полезного действия на организм практикующего. Полезная книга для практикующих йогу и желающих начать оздоровление себя пассивным спортом.
Про йогу сведений много, но какие-то они мутные. Ходил, занимался, так ничего и не понял. Может, учителя не те. Попалась на глаза эта книга. Читать её нужно, если действительно интересны занятия и «во всём мне хочется дойти до самой сути». Из 17-ти видов йоги наиболее существенны 7. Чтиво это не лёгкое, ну а кто из ценителей думает, что это простое увлечение. Нет, тут и голова должна поработать над здоровьем души и тела.
Отзывы 1