Esmalt populaarsed
Не книга, а реклама методики с "уникальным тренажером". По факту же это всем известные упражнения с фитнес-резиной либо, как вариант, трубчатыми эспандерами. Каждый подход выполняется до отказа. Всё ! Система-то в целом рабочая и доступная большинству : эспандеры/резина не занимают места, доступнее по цене и безопаснее штанги или гантелей, - однако авторы выдают многолетнюю истину за свое открытие ! Ну и проталкивают свой бренд резины для фитнеса.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2023Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
298 lk 31 illustratsiooniISBN:
978-5-04-192175-0Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Анатомия спорта"
Arvustused raamatule «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты», 1 ülevaade