Tsitaat raamatust "Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии"

Поиск возможностей для привнесения осознанности: ● намеренно замедлите дыхание; ● осознайте, что происходит; назовите это наводнением или ошеломлением; ● продолжайте чувствовать контакт ног с землей и сосредоточьтесь также на силе в них; ● помните о неподвижности в центре шторма, постарайтесь связаться с наблюдающим «я».
Teised tsitaadid
Генри Эммонс
Tekst, helivorming on saadaval
5,0
3 hinnangut
0
Jäta arvustus
1
tsitaat
€4,88
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 mai 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2012
Objętość:
305 lk 193 illustratsiooni
ISBN:
9785006306479
Tõlkija:
Влада Исакова
Kustija:
Kaasautor:
Сюзан Буржери,
Кэролин Дентон,
Сандра Качер
Õiguste omanik:
Альпина Диджитал
Allalaadimise formaat:
Loe veebis