Основной контент книги Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 242 lehekülge

2013 aasta

0+

Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

livelib16
4,0
1 hinnang
€1,08

Raamatust

Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины.

Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Vaata kõiki ülevaateid

От книги ожидала чего-то большего… Ничего нового, половину объема книги занимает описание физических упражнений, такое ощущение, что это книга не об осанке, а о фитнессе. Читать не хочется((

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Медикаменты здесь бессильны, поэтому принимайтесь делать физические упражнения, корректирующие походку, способные превратить вас из гадкого утенка в прекрасного лебедя и подарить девушке поистине королевскую походку. Почему королевскую? Да потому что давным-давно члены королевских семей и их приближенные с раннего детства вырабатывали прямую, горделивую осанку, выделяющую их из окружающей толпы. Это было одним из главных условий воспитания.

Да-да, именно красивая осанка — залог вашего успеха и хорошего самочувствия. Гордо поднятая голова, развернутые плечи, легкая и непринужденная поступь — вот залог изящества и грациозности. Грация — слово латинского происхождения («gratia»), которое в переводе на русский язык означает «миловидность», «прелесть». Грациозными называли женщин, походка которых отличалась красотой движений и особым изяществом.

Дома старайтесь побольше ходить, причем чередуйте обычную ходьбу с ходьбой на носках. Проделывайте все эти манипуляции перед зеркалом и наблюдайте за своей осанкой. Освоив самое легкое, пройдитесь с грузом на голове (например, с мягкой подушечкой). Не поленитесь потратить ежедневно несколько минут на упражнения для осанки, ведь от правильной осанки зависит ваше здоровье. Важно постоянно помнить о том, что правильное сочетание подвижного и статического состояний, работа над хорошей осанкой имеют первостепенное значение для детородной функции.

Помните, осанка — это манера держать свое тело, указывающая на запас душевных и телесных сил человека.

Однако для большинства людей усталость давно утратила свой первоначальный характер — перестала быть лишь следствием сильного физического напряжения. Утомление человека, живущего в постоянном психическом напряжении или спешке, значительно сильнее усталости человека, работающего, например, грузчиком в речном порту или серьезно увлекающегося тяжелой атлетикой.

Raamat Оксаны Бризы, Георгия Эйтвина «Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 oktoober 2013
Kirjutamise kuupäev:
2013
Objętość:
242 lk 37 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Научная книга
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок