Tsitaat raamatust "Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство"
5. Глубокий выдох (речака) Глубокий выдох делается медленно, равномерно и глубоко, так, чтобы он синхронизировался с постепенным расслаблением грудной клетки. Для того чтобы выдох был глубоким, верхние ребра и диафрагма удерживаются и отпускаются постепенно. Но грудина во время выдоха не должна опускаться.
Teised tsitaadid
€5,62
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 juuli 2024Tõlkimise kuupäev:
1992Objętość:
464 lk 241 illustratsiooniISBN:
978-5-17-160678-7Tõlkija:
Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Мудрая книга"
