Книга конечно полный бред, смесь скопированных из интернета банальностей с периодическим вкраплением отсебятины от автора. Ни одной ссылки на источник. Ни одно утверждение не подкреплено ссылкой на литературу. Периодически можно прочитать полный бред типа того, что л-карнитин помогает быстрее бегать, выше прыгать, а также излечивает простуду, подагру и рак. Короче, если вы хотите хоть что то понимать в спортивном питании – не тратьте времени на эту книгу
Отзывы 3