Читайте только на Литрес

Raamatut ei saa failina alla laadida, kuid seda saab lugeda meie rakenduses või veebis.

Основной контент книги Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Tekst

Maht 487 lehekülge

2025 aasta

12+

Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле

5,0
3 hinnangut
Читайте только на Литрес

Raamatut ei saa failina alla laadida, kuid seda saab lugeda meie rakenduses või veebis.

€2,65

Raamatust

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит – занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно–двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!

Vaata kõiki ülevaateid

Очень полезная информация! Много интересных упражнений и пояснений к ним. Спасибо автору! Надо обязательно купить бумажную версию!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Игоря Борщенко «Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле» — loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 august 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
487 lk 462 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-228197-6
Õiguste omanik:
Эксмо