Книга понравилась, читается легко, быстро, все понятно и доступно написано. У кого есть проблемы с шейным отделом позвоночника- рекомендую к прочтению.
упражнения легко применять на практике проводя групповые занятия ЛФК. Описание упражнений доступно, есть иллюстрации, что важно
Если человек мало двигается, то нарушается кровообращение в позвоночнике. Человек испытывает боли в суставах.
Очень лёгкие упражнения даны в книге, для избавления боли.
Рекомендую всем.
Всем здоровья и мира!
Автору спасибо и удачи!
Хорошая книга.Коротко и ясно. Легко читать. Все наглядно. Эту книгу хорошо бы прочитать всем работникам умственного труда.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды не навредят.
Замечательная книга, молодой, но грамотный автор. Написано кратким и понятным языком. Все упражнения легко выполняются и быстро ощущается эффект от их применения. Советую прочесть и применить на практике всю серию книг автора.
Arvustused raamatule «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг», 5 arvustust