Основной контент книги Управление эмоциями
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 181 lehekülg

2017 aasta

16+

Управление эмоциями

livelib16
3,8
21 hinnang
€4,88

Raamatust

«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»

Teised versioonid

1 raamat alates 3,24 €
Vaata kõiki ülevaateid

Эта книга нужна тем, кто задыхается в рутине житейских проблем. Кто устал жить по чужим правилам. И желает создать прекрасную жизнь которую он достоен :)

Верные, справедливые замечания. Дан список эмоциональных состояний и упражнений для перехода от негатива к позитиву. Упражнения занимают от 3 до 10 минут и требуют погружения в негативные воспоминания которые должны быть достаточно болезненными , чтобы техника маятник сработала.Это отрицательный момент . Потом необходимо с помощью музыки и зрительных образов перейти через нулевое состояние к позитивным и так несколько раз. Для меня это несколько утомительно :). Возможно эти техники хороши не для самостоятельного применения, а на тренинге – тогда это будет выполнять легче и получится быстрее. Очень хорошо подобран голос и прекрасная подача материала аудиокниги. Аудиокнигу можно использовать как собственный тренинг . Рекомендую аудиокнигу!

книга прекрасная, интересные техники управления эмоциями, техники наработки уверенности, написано, что и как надо себе представлять

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Игоря Вагина «Управление эмоциями» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 oktoober 2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
181 lk 3 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Игорь Вагин
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 5 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 2,5, põhineb 2 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 7 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 4 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul