Основной контент книги Управление эмоциями
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 181 lehekülg

2017 aasta

16+

Управление эмоциями

livelib16
3,8
21 hinnang
€5,02

Raamatust

«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»

Teised versioonid

1 raamat alates 3,33 €
Vaata kõiki ülevaateid

Эта книга нужна тем, кто задыхается в рутине житейских проблем. Кто устал жить по чужим правилам. И желает создать прекрасную жизнь которую он достоен :)

Верные, справедливые замечания. Дан список эмоциональных состояний и упражнений для перехода от негатива к позитиву. Упражнения занимают от 3 до 10 минут и требуют погружения в негативные воспоминания которые должны быть достаточно болезненными , чтобы техника маятник сработала.Это отрицательный момент . Потом необходимо с помощью музыки и зрительных образов перейти через нулевое состояние к позитивным и так несколько раз. Для меня это несколько утомительно :). Возможно эти техники хороши не для самостоятельного применения, а на тренинге – тогда это будет выполнять легче и получится быстрее. Очень хорошо подобран голос и прекрасная подача материала аудиокниги. Аудиокнигу можно использовать как собственный тренинг . Рекомендую аудиокнигу!

книга прекрасная, интересные техники управления эмоциями, техники наработки уверенности, написано, что и как надо себе представлять

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Игоря Вагина «Управление эмоциями» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 oktoober 2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
181 lk 3 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Игорь Вагин
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 2,6, põhineb 7 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,9, põhineb 11 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 19 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 12 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 11 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 3 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul