Tsitaadid raamatust «Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций»

«Какой ужас меня может ждать?» – «На самом ли деле случится катастрофа?» – «Имеет ли эта мысль основания?» – «Что самое ужасное может произойти?» – «Как я смогу справиться с ситуацией, если произойдёт худшее?» – «Что самое лучшее может случиться?» – «Каков наиболее реалистичный исход ситуации?» – «Насколько я верю в эту мысль в  процентах?» – «Какие есть доводы в пользу этой мысли?»

Žanrid ja sildid

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuli 2018
Objętość:
80 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785449303493
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок