Tsitaadid raamatust «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций»

– Мир должен быть справедливым, а если он не таков, то это ужасно. Каковы альтернативные мысли и здоровые убеждения? Мир бывает несправедливым, и мне следует принимать его таким, какой он есть. При этом я могу думать о том, как можно радоваться жизни, несмотря на существующую несправедливость. – Я никогда не должен испытывать физического

Иными словами, если вы где-то «накосячили», то вам кажется, что вы бы обиделись на себя, если бы были тем человеком, по отношению к которому вы «накосячили». Соответственно, вам кажется, что другой человек обижается на вас, в связи с чем вы испытываете вину и пытаетесь как-то её загладить, в то время как другому человеку может быть абсолютно всё равно. Поэтому нельзя обойти стороной такие случаи, когда мы оказываемся, что называется, без вины виноватыми и чувствуем вину без наличия обидевшегося на нас человека

Žanrid ja sildid

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuli 2018
Objętość:
80 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785449303486
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 72 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок