Arvustused raamatule «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов», 27 ülevaadet

Главное отличие этой книги от нескольких других, в основном посвященных непосредственно ВСД и борьбой с ее симптомами в домашних и околодомашних условиях, является рассмотрение причин ВСД. И что нужно делать, чтобы устранить их. Я считаю, что эта книга приминима в жизни каждый день, эффективна и полезна. Ее легко читать и особенно полезны акценты на главное, которые заметны.

Замечательная книга! вполне может заменить психотерапевта, если человек хорошо понимает и воспринимает информацию. Огромное спасибо автору!!!

Все по теме. Была бы она написана лет 30 назад и раздана нашим терапевтам, то многие были бы ей очень благодарны и мучались бы не 10 лет, а годик.

Эта книга – просто находка для тех, кто ищет способы проработать свои тревоги, страхи, ипохондрии и различные психосоматические проявления. Я её прочитала ни один раз, так как она просто кладезь полезной и необходимой для тревожных людей информации. Читайте, познавайте и избавляйтесь от тревоги. Я стараюсь применять советы из этой книги на практике и по прошествии полугода я могу сказать, что методики эффективны, нужно лишь понять о чем пишет автор и применять техники регулярно.

Спасибо большое авторам! Детально, простым и понятным языком весь процесс возникновения тревожных ощущений описан. А когда есть понимание что и почему происходит, проблема перестаёт казаться такой катастрофической. Не волшебная таблетка, что является дополнительным плюсом этой книги. Зайдет тем, кто реально хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Рекомендую.

Книга понравилась. Много практики и дельных советов, соблюдение которых помогут вернуть качественную жизнь! Советую к прочтению.

отличная книга! если выполнять все упражнения регулярно, то вполне можно избавиться от тревог и ПА. Спасибо автору за методику!

Не первая книга Павла Федоренко, которую я прочла. Мне она очень понравилась. Материал изложен чётко и структурированно, есть практическая часть! Думаю, если всё делать регулярно и не ждать очень быстрых результатов, принять все свои симптомы, перестать с ними бороться, то всё со временем придёт в норму. Жить здесь и сейчас!

Прочла словно про себя. Очень и очень понравились данные советы. Взяла листок бумаги и все разложила по полочкам. Сделала много пометок, использую на практике. САмое главное нет никакой нудятины. коротко о главном

У меня невроз. Начала читать с восторгом. Потом пошло много повторений. Пара практик. А как с мышлением быть, так и не сказали не слова. А я так и осталась со своим неврозом. Восторга отзывов не разделяю. Смысл книги: все болезни от нервов. Дышите, занимайтесь спортом , живите моментом, не нойте ни себе ни другим. Во всем виноваты вы сами.