Arvustused raamatule «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие», 5 ülevaadet

Эта книга очень хорошо помогла моей подруге она постоянно ходила и переживала чувствовала какое-то напряжение ,давление, но после прочтения она стала более веселее и легче относится к проблемам и обязанностям

Спасибо, за то, что предоставили такую информацию, особенно последний блок лично мне сегодня очень помог не тревожиться и заняться делами. Буду и дальше выполнять техники.

Это действительно очень полезная книга. Автор смог вложить в голову такому тревожному человеку, как я, что тревога – это нормально, а депрессивные и навязчивые мысли – лишь последствия сильной тревоги. Лишь прочитав эту книгу, я почувствовал такое облегчение, будто камень, который лежал на моей душе 2 года, раскололся напополам, и одна половина упала. Осталось лишь избавиться от оставшейся – и я уверен, что у меня всё получится.

хорошая книга,информативная и полезная,только мне кажется в каждой книге одно и тоже написано данного автора!

Я проходила курс по избавлению от тревоги-та же информация и это действительно помогает!

хорошая книга, чёткие советы, легко читается, закрепляются все полученные знания и информация, получил удовольствие от чтения

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Žanrid ja sildid

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2017
Objętość:
110 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785448565632
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 76 оценок