Maht 94 lehekülge
2002 aasta
108 движений кругового самомассажа
Raamatust
В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной последовательности, и запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма. Круговой самомассаж обладает внутренней полнотой и завершенностью и построен на основе простых классических движений. Их число – 108 – является символическим в йоге, буддизме и тибетских духовных традициях.
---------------
Уделите себе утром 10 минут
Познайте и исследуйте свое тело
Соприкоснитесь с древними методами йоги и цигуна
И пусть обретение здоровья станет для вас сюрпризом
---------------
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Эта книга стала для меня настоящим подарком. Практики изложенные в ней описаны последовательно и подробно, так чтобы помочь людям избежать ошибок и действительно принести долговременную пользу.
Несколько лет назад мне повезло заниматься йогой и цигун и выполнять описанные в книге практики в группе под руководством автора этой книги Ильи Шейнмана. За это время я не раз видел как регулярная практика способна не только улучшить здоровье людей, но и преобразить их изнутри, укрепляя эмоциональную устойчивость и доброжелательность.
Я очень рад что теперь эта книга доступна и в электронном варианте.
Ülevaated, 1 ülevaade1