Raamatud, mis sarnanevad «Основные виды и техники», И. В. Мельников

Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей

Периодизация спортивной тренировки

Шпагат для жёстких мышц

Анатомия стретчинга

Скульптурирующий массаж

Правила массажа груди, спины и суставов

Научные и методические основы подготовки квалифицированных спортсменов

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

Волшебная палочка. Доступная система изометрической гимнастики

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Практикум по биомеханике. Учебное пособие для СПО

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Японская система тренировок. Метод Табата

Развитие выносливости у спортсменов

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

План похудения 8 недель

Основы силовой подготовки в спорте

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Фитнес. Секретные методики спецслужб