Руслан Комлев
автор рассказывает о видах,правилах,подготовке и технике выполнения самомассажа различных частей тела, используя при этом различные приемы , попробовал делать сам - мне понравилось
Raamatu kirjeldus
Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим.
Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 25 aprill 2015
- Kirjutamiskuupäev:
- 2013
- Maht:
- 50 lk.
- Copyright:
- Мельников И.В.
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat И. В. Мельников "Техника самомассажа" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Массаж»
«Массаж»
-5%
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Lugege seda raamatut tasuta
Pärast registreerumist saadetakse raamatu link teie meiliaadressile
Sisestage oma e-posti aadress
Отзывы 1