Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений и жить в удовольствие

В этой работе нет потолка, равно как и скуки, тоски – вы, как дерево, тянетесь к открытому небу.

Чтобы понять, что какое-то дело – ваше, вам придется с ним соприкоснуться.

За полчаса до того, как я села писать эту главу, я консультировала одну девушку.

– Не понимаю! – восклицала она. – Я только начала заниматься продажами обучающих курсов, а у меня уже рождаются идеи, что еще можно сделать нового. И они приходят так легко!

Это говорит человек, который никогда не работал на себя и, работая в офисе, казался «зашуганным». Но вот сделан шаг к своему предназначению – и лицо изменилось, и глаза засветились, и идей больше, чем успевает воплощать.

Не застывайте. Не проживайте свою идею в тайном мире фантазий, где вы уже состоялись, вами восхищаются, – выносите ее в реальность. Не ждите утра, когда вы проснетесь с небывалым уровнем мотивации и самодисциплины – таким, которого у вас никогда не было. Не начинайте с понедельника. Попробуйте сейчас. Смелее.

– Но что я могу сделать уже сейчас? – можете спросить вы.

– Пойдите к человеку, который уже делает то, о чем вы мечтаете, и наймитесь к нему на работу. Хоть виртуальным ассистентом, хоть заварщицей чая. Посмотрите, как этот человек принимает решения, как он действует. Перепроверьте свой интерес – он усилится или исчезнет.

Следующий шаг станет виден оттуда. Интуиция высветит его, если вы сделаете предыдущий.

3. В любимом деле на вас работает профессиональная интуиция.

Два однокурсника мединститута учились на одной и той же кафедре терапии, оба сдавали экзамены на отлично. Прошли годы – и оба они работают по специальности. Оба получили опыт и стаж.

Но один механистично соотносит симптомы с лекарствами, и если какие-то признаки болезни не вписываются в классификацию или рецепт не помогает выздороветь, то он просто входит в штопор.

А другой чувствует пациента и течение болезни, моделирует все новые формулы лечения, и для него не существует тупиков, интуиция тут же подсказывает решение проблемы. Вам к какому врачу больше хочется? А кого передают из рук в руки пациенты? На таких жизненных примерах убеждаешься, что врачом нужно родиться, геологом нужно родиться, певцом нужно родиться…

Вы по себе знаете, что, найдя мастера, например парикмахера, не хочется менять его на другого. Он знает, как нужно именно вам. Находит образ, который вас усиливает, добавляет внутренней гордости, привлекательности – приятно ловить свое отражение в витринах магазинов и зеркалах. Это про такого человека говорят, что он на своем месте.

Профессиональная интуиция работает, когда вы делаете то, что должны по своей природе. И эта природа уже позаботилась, заложила в вас взаимосвязь с вашим делом жизни, способность чувствовать потребности людей, связанные с вашей работой, прочитывать проблему изнутри. Вам больше не нужны чужие советы и мнения. Полезным может оказаться реальный опыт профессионалов, которые в чем-то преуспели больше, чем вы, консультации специалистов из других областей, например маркетолога, психолога, финансиста. Но перенимаете вы только инструменты, и сами решаете, как их применить по своему собственному рецепту, в согласии со своим интуитивным видением.

Предназначение позволяет смотреть на проблемы иначе: трудности – больше не наказание или неприятность, которой нужно стесняться и хочется избегать, не хватает терпения разбираться. Это вызов, который показывает, на что еще хватает вашего мастерства. Это задача, на которой можно вырасти.

Но как распознать, что есть ваша профессиональная интуиция, если вы пока не занимаетесь любимым делом?

По тому, что притягивает ваше внимание, рождается идея: «Это можно сделать по-другому!» По тому, что было важно для вас в детстве. По тому, что вас вдохновляет или толкает на эксперимент.

– Почему они так расходуют воду? – возмущался мой знакомый, собственник компании по интернет-технологиям, смотря на питьевые незакрывающиеся фонтанчики. – Они же могут сделать краны!

В другой раз он восторгался коробками пиццы, которые ставились одна на другую и служили друг другу крышками:

– Вот умное решение! И картон экономится.

Его талант конструктора был очевиден для меня, и я не удивилась, когда он закрыл свою компанию и отправился в путешествие, сказав, что ищет себя.

Мой друг стилист в детстве отказывался носить штаны, которые зашила его мама.

– Они некрасивые! – кричал он. – Я надену только новые.

Он стал стилистом, тонко сочетающим оттенки цветов и создающим образы, максимально подходящие природе человека. Он – мастер микродеталей.

Возможно, пока вы читали этот пункт, вы вспомнили моменты своей жизни, в которых вы видели, как можно что-то исправить, оптимизировать или создать. Но если нет – это не значит, что их не было. У вас просто нет пока навыка их замечать.

Записывайте их в эту таблицу – и вы увидите, какие чудеса может творить направленное внимание.

4. Вам это легко дается.

Фраза «Тебе легко дается!» должна потерять оттенок осуждения и стать путеводной звездой в выборе профессии. Многим представляется, что все в жизни дается трудом и усталостью. И вокруг мы видим немало таких примеров: «Я прихожу с работы и ложусь звездочкой на пол», «Спасибо, что не сдох». Я не скажу, что на любимой работе вам не придется трудиться, но этот труд будет приятным. Труд остается – меняется его вкус. Если вы спроектированы природой под это дело, естественно, что вам оно легче дается, чем тем, у кого нет к этому талантов, у вас больше шансов преуспеть в нем. И даже больше – все шансы со временем раскрыть сокровенное этого дела, открыть то, что смогли обнаружить именно вы, превратить каждодневную работу в искусство, достичь собственной вершины в развитии через делание своего предназначения.

Проверить это свойство призвания придется на практике, умозрительно не получится.

Но вы не потеряете много времени на пробы и сразу заметите, что даже с минимальными компетенциями у вас что-то получается, вы чувствуете, как выполнять эти задачи, быстро вникаете в суть и хотите побыстрее овладеть бОльшими знаниями и навыками.

Кстати, именно с этим свойством связан тот факт, что многие люди нашли свою страсть уже во второй половине жизни или вообще на пенсии, но продвигаются в этих проектах быстро и успешно.

Соответственно, если вы вкладываете в работу много усилий, а отдачу получаете маленькую, при этом чувствуете себя почти бездыханным к концу рабочего дня и живете от отпуска до отпуска – то это не ваше предназначение. Ориентируйтесь на энергетическую усталость. Вы чувствуете только выхолощенность, или ваша усталость смешана с радостью, удовлетворением, отдачей и, отдохнув, вы хотели бы продолжить? Если первое – то вы делаете не свое дело.

Когда вы ищите свое место в жизни, вам как будто сама жизнь начинает помогать: притягиваются нужные люди, информация, возможности.

Представляете, гениальный актер Евгений Евстигнеев из «Собачьего сердца», «Димидова», «Зигзага удачи» в юности учился в дизелестроительном техникуме, а когда погиб отчим и пришлось зарабатывать, четыре года отработал сантехником на заводе «Красная Этна», пока его жизнь не изменилась фантастическим образом.

Евстигнеев с детства любил музыку, сам научился играть на гитаре, рояле, ударных и в свободное время выступал с джаз-оркестром на разных концертных площадках. Там его и увидел Виталий Лебский, который в то время был директором в Горьковском театральном училище. Наметанным профессиональным взглядом он тут же считал актерский талант Евгения, пригласил его на пробы и оставил свой адрес.

Когда Евгений приехал, уже начался учебный год, но его взяли без экзаменов, хватило протекции Лебского. Позднее Евстигнеев получил диплом Школы-студии МХАТ, ему было уже 30 лет. Для актера считается поздновато, но не для такого одаренного, как он. Евгений Евстигнеев сразу завоевал московского зрителя на сцене «Современника», а позднее – всю страну через фильмы.

Свой личный опыт я тоже считаю уникальным. В год, когда я заинтересовалась психологией, я попала на обучение к итальянскому ученому Антонио Менегетти. Только представьте: профессор из Италии приехал в Екатеринбург именно тогда! Поучившись у него, я поняла: для меня нет ничего интереснее психологии. Мне повезло застать этого гения психологии при жизни, консультироваться и обучаться у него. Я до сих пор использую все его открытия в области бессознательного человека: это у него я научилась «читать» людей и обнаруживать мотивы наших поступков, ускользающие от рационального контроля.

Обращайте внимание, какие значимые события притягиваются к вам сейчас, когда вы в поиске своего призвания. И к чему прикладываете минимум усилий, а получаете максимум результатов.

5. Вам это не надоедает.

Иногда мне говорят:

– А если мне многое легко дается и я не могу выбрать?

Или,

– Как понять, могу ли я из своего хобби сделать призвание?

Понаблюдайте, сколько времени вы можете этим заниматься? Когда я приезжаю в гости к родителям на дачу, я с большим удовольствием иду на грядки, хотя маме больше хочется, чтобы я отдохнула. Но мне так нравится полоть морковку, собирать клубнику, я даже думаю: «Боже, самые счастливые люди – те, кто живут на земле и возделывают ее». Мне так нравится – ровно полчаса. Потом это переходит в необходимость: взялась – доделай, а по завершении – какое облегчение, как я рада, что занимаюсь интеллектуальным трудом, а не физическим. Также и с моими хобби. А вот заниматься психологией мне не надоедает никогда: преподавать ее, применять в консультировании, изучать дальше, жить. Вот уже больше 12 лет. И я не перестаю быть психологом, покидая учебную аудиторию или кабинет. Стоя на перекрестке в ожидании зеленого, я с любопытством рассматриваю людей. И мозг уже, казалось бы, устал анализировать, а внимание со свежим интересом цепляет:

– Какие разные эти два человека на пешеходном переходе. Вот этот, наверное, студент или только-только начал работать. Он оживленно болтает по телефону, наверное, договариваясь о тусовке. И видно, как проживает свое: «У меня еще все впереди, меня ждет все самое лучшее, и жить я буду вечно».

– А вот этот мужчина с портфелем всего лет на десять старше, но у него сгорбленные, как будто от усталости, плечи, он раздражен, весь на шарнирах, губы слегка шевелятся. Возможно, он сейчас прокручивает в голове какой-то конфликт и представляет, как ответил бы, повторись эта ситуация снова.

Иногда я спрашиваю себя:

– Зачем, зачем тебе это надо?

А на следующий день на занятии наметанным взглядом ловлю малейшие изменения в психологическом состоянии участников и помогаю им осознать вещи, которые они проживают на автомате. Например, человек говорит, нервно подергивая ступней:

– Все хорошо.

Это значит, что он не осознает, какая информация задевает его, выводит из функционального состояния, а в жизни заставляет делать неточный выбор. Обычно она резонирует с внутренней проблемой. И тело, которое никогда не врет, сигналит об этом, позволяет вывести на сознательный уровень, чтобы вернуть себя в форму.

Но чтобы уследить за двадцатью личностями в группе, мне нужна эта постоянная тренировка, в том числе в моей частной жизни, поэтому я интуитивно пускаюсь в исследование, даже когда рационально не сразу могу обосновать пользу.

Идеи по работе приходят по выходным, в отпуске, по ночам и когда я пишу эту книгу. Видите, меня и сейчас захватила эта тема.

Помню, как одна клиентка по поводу критерия «вам не надоедает» сказала мне:

– У меня теперь все улеглось в голове. Меня постоянно раньше осуждали за мое непостоянство: то за одно возьмусь, то за другое, то тут поработаю, то там. Близкие настаивали, что все нужно доводить до конца. А мне становилось скучно, я понимала, что мне это не подходит, тогда это был просто поиск. Эта проблема непоследовательности отпала сама собой, когда я нашла себя.

А вот пример, как хобби переросло в призвание. Он касается исторической личности, Уинстона Черчилля.

В молодости будущий государственный деятель проходил военную службу в Индии. И вот, пока другие офицеры играли в карты, пили, пытаясь спастись от скуки, Черчилль занялся самообразованием. Он выписывал из Англии книги и протоколы заседаний парламента за несколько предыдущих десятилетий. И вот представьте себе, молодой человек погружался в эти скучнейшие, на мой взгляд, протоколы: что сказал один депутат, как отреагировал другой, чем поддержал третий. Читая дебаты по какому-то вопросу, Черчилль формулировал и подробно записывал собственное мнение и только потом смотрел, как проголосовали депутаты.

Мне представляется даже, как он фантазировал, что участвует в этих заседаниях и, конечно, побеждает. Тогда у Черчилля еще не было твердых планов стать депутатом, он просто делал то, что ему интересно, а по факту уже с молодых лет тренировал себя как политика.

Если вам нравится чем-то заниматься, иногда, по выходным, попробуйте делать это с утра до вечера в течение недели или во время отпуска. Посмотрите на то, загорелись ли ваши глаза или погасли, – и вы легко примете решение.

Вам в помощь я предлагаю простой тест. Перечислите свои хобби или просто любимые дела:

Напротив каждого из них напишите день, который вы посвятите ему целиком. Выберите конкретные даты в самом ближайшем времени.

А когда завершите эти приятные дела, запишите, как вы себя ощущали? И оцените каждое дело по шкале:

1 – это «устал, отложил, отвлекся, быстро надоело, энергия ушла»;

3 – надо дать себе больше времени на это дело, например отвлекали близкие или был уставшим;

5 – время пролетело как ветер, забыл поесть, полез в интернет заказывать книги и читать форумы по теме, энергии прибавилось.

6. В деле вашей жизни просыпается амбиция.

Вы помните или, может, видели в старых фильмах, что в СССР быть амбициозным было неприлично. Наши мамы и папы считали таких людей выскочками, людьми с обостренным самолюбием, чванливыми. Я буду придерживаться современного значения, в котором слово используется в мире. Человек с амбицией – это тот, у кого есть желание достигать лучших результатов.

Вопрос от европейца:

– В чем твоя амбиция?

Предполагает:

– В чем ты лучший? Или хотел бы им быть.

Так вот, в любимом деле амбициозным становится даже тот, кто никогда раньше не стремился к максимальному результату, предпочитал не перерабатывать, а себя не считал лидером, способным стать лучшим.

Только представьте: желания, идеи рождаются внутри, их никто не спускает сверху. Разве такое можно предать, не решиться сделать? Вы на такое неспособны. Это уже игра по-крупному, как шекспировский вопрос быть или не быть. Отказываться от своих идей и проектов – это как отказываться быть собой. Вам не захочется останавливать собственный рост.

Вместе с импульсами делать свое призвание просыпается и смелость преодолевать страх новизны. Я не говорю, что вы станете бесстрашными; я говорю, что страх перестанет властвовать над вами. Ради идеи, которая дорога вам, вы отважитесь делать первые звонки важным людям, первые предложения своей услуги клиентам, первые пробы реализовать идею…

Я вспоминаю свою знакомую, клеившую золотые звездочки за каждый полученный отказ. Она подсмотрела это упражнение у зарубежного спикера – и тут же взяла его себе, не обесценивая: «оно детское», «это не сработает». Ей было сложно писать инвесторам, страх отказа буквально сковывал ее. И она награждала себя после каждого отказа за свою победу. Ее победа была не в заключенной сделке, а в проявленной смелости. Совершенно логично, что после десятка отказов она получила согласие: так всегда бывает с теми, кто ищет способ поддержать себя в пути.

Не испугаться страха, не отказаться от цели, а найти свой способ сделать путь мягче – что лежит в основе этого? Жажда быть тем, кто ты есть. Жажда сбыться.

Это, пожалуй, единственный настолько сильный мотив, который заставляет вас искать, как сделать себе нестрашно.

Жизнь становится приключением, каждый день происходит что-то новое и дает рост.

Как вы можете обнаружить амбицию до того, как нашли предназначение?

Это сложнее, чем когда вы открываете ее в деле, но понаблюдайте за собой. Вас может задевает, если кто-то преуспел в интересующей вас области. Возможно, вы уже следите за людьми этой профессии. Вы можете представлять себя на месте профессионалов, например в роли телеведущих программы. Вы можете испытывать ревность к тому, что идею в какой-то области придумали не вы, а кто-то другой. Это все признаки непроявленных амбиций.

– А что, если я по натуре ленивый? – иногда возражают мне. – Если я каждый вечер решаю прожить завтрашний день по-новому, начать действовать – а завтра становится неохота?

Как специалист, я знаю, что мы не рождаемся с ленью. Есть причины, по которым мы испытываем скованность и пассивность, внутреннюю консервацию, переживание «я в клетке». Те, кто считают себя ленивыми, не осознают того, что стоит за этим состоянием. Кто-то пережил сильное подавление в детстве, кто-то испытывает страх перед новизной, кто-то злится на родителей, в прошлом говоривших «у тебя руки не из того места», и не делает назло, кто-то боится, что с изменением статуса потеряет любимых друзей, – причин множество, но все они сводятся к одной: страху. Страх изобретателен в формах выражения. И чтобы его перерасти, вам нужно ответить – лучше письменно – на вопрос «Что самое страшное может произойти, если я начну?» Осуждение родителей? Разочарование в глазах женщины? Финансовый проигрыш?.. Перечислите все максимально конкретно (не «На меня посмотрят, как на дурака», а «Николай Вадимович посмотрит на меня, как на дурака»):

_________________________________

Когда закончите, посмотрите на написанное. Где в этом всем вы сами? Подарили ли вы свою жизнь людям, от оценки которых зависите, – или она все еще ваша? И так ли страшны их гнев, разочарование или недоумение? Стоит ли жить «в клетке» ради того, чтобы обслуживать эти страхи? Или вы хотите инвестировать колоссальную энергию, уходящую на это, не в других, а в себя?

Позволите себе раз, два, три не ответить на импульс что-то сделать – и он пропадает, и вам становится не так уж важно, кажется, что не очень-то и хотелось, – все, амбиция подавлена.

Те, у кого есть дети, знают, сколько движений в минуту они делают. Замаешься считать.

Но можете ли вы связать ребенка на весь день веревкой, чтобы заставить его лежать смирно?

Тогда зачем вы делаете это со своей жизненной энергией, со своей амбицией?

7. Вы почувствуете, как нарастает воля и поднимаются крылья за спиной.

Давайте поищем, от чего у вас за спиной поднимаются крылья. Сначала представьте себя на сцене. Вы выступаете – и все восхищенно слушают. Журналисты задают вам вопросы (о чем?). У вас в руках заветная статуэтка или кубок.

Поднимаются крылья?