Основной контент книги Йога для начинающих с Инной Видгоф
Tekst PDF

Maht 257 lehekülge

2017 aasta

12+

Йога для начинающих с Инной Видгоф

4,4
14 hinnangut
€3,19

Raamatust

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10–15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза; подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Vaata kõiki ülevaateid

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Инны Видгоф «Йога для начинающих с Инной Видгоф» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 märts 2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
257 lk
ISBN:
978-5-699-85521-6
Üldsuurus:
153 МБ
Lehekülgede koguarv:
257
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Audio Automaatne lugeja
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок