Отличная терапевтическая книга, спасибо автору. Слова исцеляют, книга помогает расслабиться и отвлечься от рутины, читала и отдыхала.
Я думаю, такая внутренняя девочка (или мальчик) есть в каждом человеке. Просто реалии жизни таковы, что их пытаются задвинуть внутрь себя, побороть, прикидываясь не-собой с несвойственным человеку поведением. и страдая от этого в одиночку. Интересно почитать.
Замечательная книга! Автору удалось искусно совместить и нужную теорию, и очень много полезных практик. Взяла для себя техники, которые больше всего отозвались, буду работать и дальше над собой, ведь совершенству нет предела))
Как часто мы ощущаем себя ненужными? И делаем всё, чтобы доказать, прежде всего себе, нужность. Потом разочарование. Автор показала, как можно не бороться, а разбираться со своими чувствами, чтобы стать нужной вначале себе, потом всем остальным.
Интересно было подробнее почитать на заявленную тему, узнать различие между чувствами и эмоциями, узнать про упражнения, направленные на исследование себя.
Книга написана, как художественное произведение + психологический тренинг. Очень понятный и удобный формат, легко для восприятия и полезно. Можно сразу отслеживать похожие ситуации в своей жизни и прорабатывать с помощью предложенных упражнений и техник. Спасибо!
Спасибо автору. Здесь я нашла дополнение и упражнения к своим наработкам по улучшению качества жизни. Очень откликается про эмоции и чувства. Мне понравилась последовательность действий. С примерами здорово получилось. Взяла на заметку! Звезды поставила.)))
Arvustused raamatule «Девочка, которая никому не нужна», lehekülg 2, 17 ülevaadet