Maht 274 leheküljed
2023 aasta
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Raamatust
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена – чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопросы: откуда я? что моя семья дала мне?
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко – эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз – вы узнаете, как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими – вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого – вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
«Живу как хочу» – не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Для кого эта книга:
Для тех, кому не хватало поддержки и заботы.
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
Отличная книга. Состоит из практик (!). Много нового узнала о себе. Много эмоций испытала.
Настольная книга. Из тех, что всегда под рукой. Постепенно взращиваю своего внутреннего взрослого. Работает. Рекомендую.
Кажется, автор забыла написать книгу, потому что данное произведение похоже на черновик с элементами (внушительными по размеру) потока сознания. Информация хаотична, структура отсутствует. Не очень понятно кому, кроме супервизора автора, этот текст может быть полезен.
Эта книга похожа на конспект автора. Она работая записывала нужные упражнения, цели и задачи. Наверное для специалистов психотерапевтов это будет полезно. Но как обыватель который хотел заглянуть в себя это книга не подходит. Особенно расстроила сумма за которую ее продают.
не представляю сколько же она стоит в печатном виде.
Margarita Kondrashina, полностью с Вами согласна! Книга оставила аналогичное впечатление и такие вопросы!
Книга пронизана беспощадной правдой. Лучший подарок себе. Свидание с собой сквозь годы. До мурашек. Читать! Не всем! Рекомендую!
Из последнего нон-фикшена, который я читала, эта книга одна из двух лучших. Все копируют друг у друга и жуют, разбавляя огромным количеством воды одни и те же темы. У Ирины не так, практически нет повторов с тем, что я читала и изучала ранее.
Как видите, я подробно её изучала и разбирала + осталось еще штук 6 заданий, которые надо выполнить.
В процессе чтения книги мне постоянно приходили инсайты и идеи, которые касаются не только меня, но и моей семьи, моих отношений с другими людьми и отношений с родителями.
Конечно, полноценно, психотерапевта эта книга не заменит, но поможет начать путь во многих моментах, которые откладываешь на «дальнюю полку».
Ülevaated, 10 ülevaadet10