Tsitaadid raamatust «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике»
Индеец был невозмутим и тихо сказал: «Мы ехали слишком быстро, моя душа не успевает за мной. Я сел здесь, чтобы подождать свою душу».
Жёлчный пузырь – это наш ответ Чемберлену, защитная реакция на злость, агрессию в наш адрес. Важно иметь внутренний посыл агрессировать: «Не смей так со мной!» Если не дать ярости выхода, блокировать свой ответ («я ж хорошая, не умею говорить «нет»), каждое слово будет откладываться камнями в жёлчном пузыре или травмировать ЖВП. Камнями мы охраняем себя от нападок. Умение защищаться/не защищаться находится в жёлчном пузыре, вся нагрузка на него, эмоции подавляются в жёлчи. Про камни предложу вам
Первый вопрос: Что я делать не могу? Например, тремор рук. Что я делать не могу? Что ОЧЕНЬ надо делать, но я не могу? Например, мигрень. Что я делать не могу, когда мигрень? Не могу думать, работать. Спасибо, мигрень, что уложила меня! Без тебя мне некогда прилечь отдохнуть. Ещё пример: полипы в матке. Наверное, из-за этого не смогу иметь детей. И даже не пытаюсь! Мужу говорю: «Вот сейчас вылечусь, и вот тогдаааааа заживу так, как хочу!» А если родится ребёнок, что будет? Мммм… Пусть лучше будет
отсутствие болезней, в первую очередь это витальность и живость, особенная способность ощущать себя живым, чувствовать себя хорошо, быть в контакте с жизнью, а не прозябать, выдерживая из последних сил. Душа имеет к здоровью прямое
сказали о них, отреагировали, почувствовали, сделали шаг – новый, другой, помогающий – поступили иначе, изменили и изменились. Вот три кита, которые выстилают базу нашего выздоровления и облегчения. Бесконечные рассуждения и слёзы о причинах не лечат. Бесконечное избегание тоже . Лечит осознанный контакт с этими тремя китами, последовательность и баланс между пониманием, чувством и действием.
У нас есть сознание и подсознание. Часто процессы в нашем теле запускаются и реализовываются именно подсознанием, а не сознанием. Иногда в сознании есть одна мысль, например, «я хочу быть здоровым», а в подсознании мысль совершенно другая – «я должен сжаться, спрятаться, чтобы быть в безопасности». Так вы зарабатываете телесные зажимы, от которых страдаете: болит шея, голова, преследуют мигрени.
Мало кто понимает, геном – переданный по наследству код выживания, флешка, на которую записан целиком и полностью опыт наших предков. Это не просто опыт проживания каждого дня, а опыт выживания в экстремальных ситуациях, пиковый момент при очевидной угрозе жизни: беги, прячься, стреляй, предай, замри, дерись, умри.
Чувства мешают выжить. Чувства – это больно, и мы оставляем себе только понимание или непонимание, игнорируя и исключая чувства почти всю жизнь. Но они живут внутри, и у них есть единственный шанс достучаться до нашего сознания. Этот шанс – болезнь.
Если у ребёнка в детском возрасте случится беда, его мозг выключит все чувства, словно свет в комнате. Ребёнок не способен горевать, осмысливать и проживать беду. Он способен только видеть и молча идти через стресс, как через лес, озираясь по сторонам
