Основной контент книги До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 431 lehekülge

2021 aasta

18+

До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

livelib16
3,8
27 hinnangut
€5,38

Raamatust

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).

В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.

Эта книга научит вас:

  • получать удовольствие и расслабление новыми способами;
  • создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;
  • эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
  • управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
  • пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ирины Шлионской, Дарьи Ложкиной «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 november 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
431 lk 119 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-160197-3
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок