Maht 134 lehekülge
2016 aasta
Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной
Raamatust
Уверенные женщины – это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от них невозможно отвести взгляд. Их секрет прост: они знают себе цену и уверены в себе. Они умеют себя преподнести. Мужчины стремятся добиться их внимания, а подруги пытаются овладеть их навыками харизматичности и притягательности.
Авторы этой книги – практикующие психологи. Наблюдая за своими пациентками и помогая им решить их внутренние проблемы, авторы вывели около двадцати ключевых принципов, которые позволят любой женщине стать уверенной в себе. В процессе чтения вы будете практиковать каждый из этих принципов: защищаться от чужого негатива, обретать чувство собственной значимости с помощью творчества, исполнять свои детские мечты, учиться рисковать и делать ошибки с гордо поднятой головой, и многое другое.
Вы убедитесь, что такое простое качество, как уверенность, может преобразить вашу жизнь: вы будете нравиться людям, станете легче решать конфликтные ситуации и ощутите свободу в общении и действиях.
Книга напоминает рабочую тетрадь – короткие главы и упражнения минут на 5-10. Мне показалось, что довольно необычные. Такой формат очень удобен для тех, кто слишком занят. Текст – позитивный.
Потрясающая книга. В ней описаны различные способы противостоять различным негативным проявлениям вашего Я. Найти дорогу и идти по ней спокойно и уверенно.
Книга очень полезная, много практических заданий, которые помогают стать уверенней в себе. Читается легко и просто, без заморочек. Мне очень помогла!
Это наверное лучшая книга по мотивации, которую я когда-либо читала! Браво авторам! Прочту если не все, то очень многие их книги! Очень тяжелый период у меня в жизни сейчас, книга придала огромное количество сил и энергии двигаться дальше и не о чем не жалеть! Рекомендую всем!
Все изложено доступно!Книга, читается очень легко.Задания в книги понятные и доступные к исполнению.Надеюсь поможет воплотить мои желания в жизнь.
Ответственность – это умение поддерживать себя в положительных аспектах, постоянно говорить себе что-то ободряющее и мотивирующее. Скатиться в критику и самоедство на самом деле очень просто, поэтому, если вы осознанно не поддерживаете положительный настрой, пуская все на самотек, это очень быстро превращается в недовольство собой. А оно, в свою очередь, наносит удар по вашей самооценке и уверенности. Поэтому так важно брать на себя ответственность за свое внутреннее состояние.
Подумайте, что в жизни вас в данный момент привлекает, но до прочтения этой главы из-за страха неудачи вы этого избегали. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы использовать ваш внутренний импульс? Начните с маленьких шагов, и вы обязательно почувствуете, как обретаете уверенность в себе.
Ülevaated, 9 ülevaadet9