Основной контент книги Ре-стресс майндсет
Tekst

Maht 141 lehekülge

18+

Ре-стресс майндсет

5,0
1 hinnang
€4,45

Raamatust

Стресс — это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии — вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.

Vaata kõiki ülevaateid

очень интересно автор передает смысл стресса и прокрастинации, отмечает влияние тревожности и перфекционизма. упражнения очень простые , но позволяют улучшить состояние здесь и сейчас. рекомендую к прочтению и покупке. спасибо автору

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ивана Александровича Усатова «Ре-стресс майндсет» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 juuli 2024
Objętość:
141 lk 19 illustratsiooni
ISBN:
9785006417632
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 309 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 288 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 48 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 140 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок