Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой – еще одна замечательная книга. В этой книге столько позитива, столько понимания и принятия. Он еще раз показал мне, что принятие ситуации, концентрация на настоящем моменте и наслаждение хорошими позитивными аспектами при всех обстоятельств помогают нам преодолеть трудности. Эта книга помогла мне найти красоту при любых обстоятельствах.

По началу хотелось бросить читать ,рассказываемые истории показались скучными и совсем не мотивирующими. Но чем больше прочтённых страниц, тем больше понимаешь смысл всей этой книги! Однозначно она станет настольной и перечитываемой мной. Пришло большое осознание, что свое здоровье мы создаём сами !

Очень интересно. Мотивирует. В который раз убеждаюсь, что всё очень индивидуально и у каждого свой путь к достижению цели. Истории реальных людей помогают увидеть разные решения проблемы – остаётся только выбрать.

познавательно. я считаю, что людям с лишним весом просто необходимо читать такие книги и даже без лишнего, чтоб просто понять себя и любить свой организм, свое тело.

Книга читается довольно легко, можно согласиться с предыдущими отзывами о том, что не все истории запоминаются.

Несмотря на это, книга очень мотивирует. Лично меня очень задела история женщины, которая перестала заниматься бегом, ссылаясь на вечную нехватку свободного времени. Однако все изменилось после того, как она посетила медицинское учреждение, оказывающее помощь людям с ограниченными способностями.

Так же было и у меня: после прочтения этой истории я возобновила свои занятия бегом, поскольку поняла: надо благодарить Бога за саму возможность ходить, бегать и заниматься спортом.

Кроме того, описанные в книге истории служат иллюстрацией того, что нет нужды строго ограничивать себя, лишать любимых продуктов, «питаться» воздухом. Книга доносит до своего читателя, что во всем должна быть мера, а также еще раз доказывает, что еда – это топливо, которое необходимо нашему организму для его нормальной жизнедеятельности. В связи с этим возводить её в ранг святых нет нужды.

Потрясающая книга! Полчерпнул для себя много идей. Некоторые истории вдохновляют похудеть и не сдаваться) отлично подходит для чтения перед сном) истории короткие и читать легко.

Самая неудачная книга из этой серии. Из-за названия «Создай себя заново» ожидала от этой книги больше. Половина историй о людях, которые вдруг осознали, что обжираться гамбургерами – плохо, лежать на диване с колой и чипсами тоже и вот вдруг они научились ходить пешком вокруг дома. Истории не вдохновляют и в целом книга не работает как мотиватор «Хватить ныть, вставай и делай».

Читаю вторую книгу из серии Куриный бульон, мне нравится, правда истории не особо запоминаются, но заряд мотивации получен надолго !)

Это потрясающая книга. Советую ее прочитать не только тем, кто начал воспитывать себя к правильному образу жизни, но вообще всем. Из этой книги можно узнать: ✔ Из-за чего именно начинаются все болячки; ✔ Узнать, что можно скинуть вес не только благодаря тренажерному залу; ✔ Как люди благодаря силы воли сбрасывали вес по 100 кг; ✔ Лайфхаки по ведению фитнес-дневника; ✔ Что будет, если каждый день ходить и пить воду литрами... ⠀ После публикации в историю цитат у меня достаточно много людей спросили, что это за книга. Мотивирует она не слабо. Рекомендую! ⠀

Книги из серии 'Куриный бульон' помогают понять, что в жизни с людьми происходят удивительные вещи..и это не исключение из правил, а то что мы просто не замечаем или не знаем..благодаря таким книгам, понимаешь что ты не один..что если у кого-то получилось сбросить вес или заняться фитнесом, или преодолеть свои страхи, то и ты должен хотя бы попробовать..эти книги мотивируют и дарят людям надежду и веру в лучшее..