Tsitaat raamatust "Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве"
от 180. Полученное число – это максимум, при котором организм еще остается в аэробном состоянии. Он может выдерживать длительные нагрузки, если пульс находится ниже этого показателя, но не превышает его. В противном случае организм может слишком надолго уйти в анаэробную зону, и вы вместо прилива сил и бодрости после тренировки будете ощущать усталость, дрожание конечностей и головокружение
€6,36
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 juuni 2021Tõlkimise kuupäev:
2021Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
380 lk 1 illustratsioonISBN:
9789851551367Tõlkija:
Õiguste omanik:
Попурри
