Raamatud, mis sarnanevad «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх», Мэттью Бун

Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
€4,79
Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьмиТамар БлэкTõlge Т. Чимпоеш poolt
vene keeles
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€3,72
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисTõlge Н. А. Завалковская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
€4,25
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтTõlge Владимир Черепанов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 189 оценок
€10,55
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия Ромель
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€3,51
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
€6,39
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководствоЮлия Вольская
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
€7,36
Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками душиАлексей Пережогин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
€4,36
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисTõlge А. Кияновская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
€5,85
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг jtTõlge Диана Максимова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€4,79
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путьАлена Алешина
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€4,79
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер jtTõlge О. Ю. Чекчурина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
€4,79
Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним «я»Виктория Потапова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
€4,79
Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологииMartin SeligmanTõlge Вячеслав Ионов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,25
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераTõlge Елизавета Пономарева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
€4,79
Скрытый потенциал. Наука достижения великих целейАдам ГрантTõlge Павел Шевцов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
€4,79
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, руганиАльберт Эллис jtTõlge В. Иванов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
€2,39
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулTõlge Ирина Илькова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,79
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер jtTõlge Екатерина Бакушева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
€4,25
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранTõlge Евгения Цветкова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,36
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!Сергей Петрушин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 41 оценок
€5,32
Путь к изменению. Трансформационные метафорыМэрилин АткинсонTõlge Мария Брандес poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 43 оценок
€5,32
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаTõlge Надежда Вершинина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
€4,79
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерTõlge Ольга Джангольская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
€3,19