Основной контент книги Mil 88 ejercicios en circuito
Tekst

Maht 733 lehekülge

0+

Mil 88 ejercicios en circuito

€8,49

Raamatust

De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada,

trabajo en circuito significa «un trabajor ealizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado». Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una

aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los

1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda, y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol, voleibol, balonmano, baloncesto, etc. Cada circuito destaca los objetivos a alcanzar y la distribución.

Žanrid ja sildid

Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Jeroni Saura Aranda, Rosa Solé Cases «Mil 88 ejercicios en circuito» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
733 lk 1040 illustratsiooni
ISBN:
9788499107820
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 346 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1066 оценок
Mustand, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 304 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 63 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1893 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 125 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5282 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 62 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 300 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок