Основной контент книги El bienestar emocional
Tekst

Maht 113 lehekülge

0+

El bienestar emocional

Claves para vivir mejor
Kuulub sarja «Psicología»
€5,99

Raamatust

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que te servirá para afrontar de una manera más efectiva los momentos difíciles de la vida y te ayudará a vivir mejor.Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones (y su importancia en la supervivencia de la especie), nos familiariza con aspectos básicos del cerebro, las hormonas de la felicidad y el bienestar, y nos aconseja sobre cómo gestionar el estrés o la depresión.La búsqueda de la felicidad pasa por el cultivo de una serie de claves prácticas, que el autor desgrana con precisión y sencillez: un buen conocimiento de nuestro mundo emocional, hábitos sanos (de alimentación o ejercicio físico y cognitivo), técnicas de relajación y del cultivo de la positividad, la risa, el abrazo o la generosidad. Con esas pequeñas acciones, que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y los demás, la felicidad está a tu alcance.

Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Joan Piñol «El bienestar emocional» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
113 lk 6 illustratsiooni
ISBN:
9788499888330
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1137 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1104 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5322 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 173 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 498 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 857 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 347 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 178 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 435 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок