Основной контент книги Ryby w zdrowej diecie
Tekst

0+

Ryby w zdrowej diecie

Pole müügil

Raamatust

Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom cholesterolu i wyeliminujesz stany zapalne, zyskując w ten sposób skuteczną dietę przeciwzapalną, która sprawdzi się choćby w prewencji chorób układu krążenia. Jakie ryby jeść, by zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 119 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1103 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1129 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 158 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 159 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1978 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 483 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 750 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 96 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Joanna Michalina Jurek «Ryby w zdrowej diecie» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 september 2023
ISBN:
978-83-8272-487-5
Kustija:
Õiguste omanik:
OSDW Azymut
Allalaadimise formaat: