Основной контент книги Musculación sin aparatos
Tekst

Maht 308 lehekülge

0+

Musculación sin aparatos

Tú eres tu propio gimnasio
€8,99

Raamatust

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.

Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.

También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Žanrid ja sildid

Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Mark Lauren, Joshua Clark «Musculación sin aparatos» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
308 lk 165 illustratsiooni
ISBN:
9788499104799
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1078 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 378 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1505 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1901 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5290 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 36 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 329 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 129 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 74 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок