Основной контент книги Musculación sin aparatos
Tekst

Maht 308 lehekülge

0+

Musculación sin aparatos

Tú eres tu propio gimnasio
€8,99

Raamatust

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.

Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.

También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Mark Lauren, Joshua Clark «Musculación sin aparatos» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
308 lk 165 illustratsiooni
ISBN:
9788499104799
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 146 оценок
Mustand, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1017 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 216 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1001 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 325 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,3 на основе 53 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5216 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок