Основной контент книги Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen
Tekst

Maht 280 lehekülge

0+

Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen

Gesund und gut vorbereitet älter werden
€15,99

Raamatust

Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten. In «Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen» zeigt der Altersmediziner Dr. med. Jürgen Bludau, mit welchen körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen wir zu rechnen haben und wie wir diesen Herausforderungen begegnen, um «gut alt» zu werden. Dazu gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Prophylaxe und Gesundheitschecks ebenso wie Sex, Drugs & Rock´n´Roll. Oh ja! Misstrauen sollte man jedoch den Heilsversprechungen der «Anti-Aging-Medizin» und ihrer Wundermittel, mit denen sie uns das Geld aus der Tasche zieht. Sein Rat: akzeptieren wir unseren Körper und die Einschränkungen, die mit dem Alter einhergehen, und machen wir das Beste draus! Mit entsprechender Herangehensweise meistern wir das Altern in Würde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie genau das geht, zeigt er in diesem Buch.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Jürgen Bludau «Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 november 2024
Objętość:
280 lk
ISBN:
9783841908032
Õiguste omanik:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 77 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 387 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1024 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,7 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Mustand, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 88 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1065 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,3 на основе 43 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок