Полезная, короткая книга на тему похудения с помощью ночной диеты. На самом деле, автор дает общие советы по укреплению здоровья и похудения, главный из которых – не есть поздно вечером и тем более ночью.
tekstMaht 39 lehekülgi
Ночная диета. Секреты правильного питания
25 hinnangud
0,95 €
Raamatust
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
Esmalt populaarsed
Небольшая локаничная книга.
Если вы думаете,что она про то как есть по ночам и худеть,то это вовсе не так)
Автор не открывает ничего нового,но даёт, в принципе, верные и полезные советы по регуляции питания в течении дня.Несколько рецептов,в частности, смузи будут полезны для всех кто следит за своим здоровьем.
Но остальное это то что мы и так знаем, хочешь скинуть вес ,не ешь по ночам!
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Карла Ланца «Ночная диета. Секреты правильного питания» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
2