Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка

Maht 147 lehekülge

2019 aasta

12+

50 упражнений. Растяжка

autor

Катарина Бринкманн

Kuulub sarja «Сам себе тренер»

PDF

4,5

8 hinnangut

arvustust

Raamat vene keeles

€3,32

Raamatust

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.

Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Žanrid ja sildid

Välisriigi käsiraamatud

Kuulub sarja «Сам себе тренер»

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам Мэтт Фицджеральд jt

Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам Кристофер Макдугалл jt

50 упражнений. Тренировка с нагрузками Марсель Долл

50 упражнений. Растяжка Катарина Бринкманн

50 узлов, которые должен знать каждый Марти Аллен

Vaata kõiki ülevaateid

26 novembril 2023

Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.

15 septembril 2023

Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.

Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Raamat Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.

Vanusepiirang:

12+

Ilmumiskuupäev Litres'is:

15 september 2023

Tõlkimise kuupäev:

2023

Kirjutamise kuupäev:

2019

Objętość:

147 lk

ISBN:

978-5-04-191711-1