Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
Tekst PDF
Maht 147 lehekülgi
2019 aasta
50 упражнений. Растяжка
autor
Катарина Бринкманн
Kuulub sarja «Сам себе тренер»
€3,16
Raamatust
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Kuulub sarja "Сам себе тренер"
Esmalt populaarsed
Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.
Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.
Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2023Tõlkimise kuupäev:
2023Kirjutamise kuupäev:
2019Objętość:
147 lk ISBN:
978-5-04-191711-1Üldsuurus:
15 МБLehekülgede koguarv:
147Tõlkija:
Õiguste omanik:
ЭксмоAllalaadimise formaat:
Ülevaated, 2 ülevaadet2