Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
−40%
Tekst PDF

Maht 147 lehekülgi

2019 aasta

12+

50 упражнений. Растяжка

€2
€3,33
−40%

Raamatust

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.

Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Vaata kõiki ülevaateid

Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.

Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.


Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2019
Objętość:
147 lk
ISBN:
978-5-04-191711-1
Üldsuurus:
15 МБ
Lehekülgede koguarv:
147
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 3,9, põhineb 107 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 7 hinnangul