Основной контент книги Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf
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Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf

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Endlich wieder gut schlafen!

Wir alle brauchen Schlaf. Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit, wir fühlen uns unkonzentriert, ängstlich, erschöpft, nicht wir selbst. Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um dieses Erste-Hilfe-Programm mit 5-Minuten-Übungen für besseren Schlaf zu entwickeln. Das Programm umfasst einfache Techniken, z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage... 

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Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 november 2024
Objętość:
90 lk
ISBN:
9783958833173
Õiguste omanik:
Bookwire
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