Tsitaadid raamatust «Сила воли. Как развить и укрепить»
всякую свою слабость или сетовать на современный мир с его искушениями (первое излишне, а о втором я позабочусь). В каждой главе вы также найдете «Эксперименты». Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Они помогут
минут в день играют в игры на запоминание
Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями.
Медитация увеличивает приток крови к префронтальной коре примерно так же, как подъем веса увеличивает приток крови к мышцам
€5,42
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 mai 2024Tõlkimise kuupäev:
2019Kirjutamise kuupäev:
2012Objętość:
323 lk 6 illustratsiooniISBN:
978-5-00195-760-7Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
