Tsitaat raamatust "Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство"
Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.
Teised tsitaadid
€8,55
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 juuli 2019Tõlkimise kuupäev:
2019Kirjutamise kuupäev:
2015Objętość:
248 lk 14 illustratsiooniISBN:
978-5-9573-3459-0Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"