Основной контент книги Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Maht 495 lehekülge

2006 aasta

16+

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

autorid
Кейт Келли,
пегги рамундо
5,0
6 hinnangut
€5,29

Raamatust

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.

Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает:

• техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам,

• медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация»,

• информацию о лекарствах, доступных в России,

• перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.




В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Кейт Келли, Пегги Рамундо «Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 juuli 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2006
Objętość:
495 lk 60 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-227214-1
Tõlkija:
С. Кудряшев
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat: