Tsitaat raamatust "Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ"

перфекционизм – палка о двух концах: те же навыки, которые помогают людям быть успешными, вредят им в быстро меняющемся, напряженном мире. Результатом становятся тревога, стресс и беспокойство
Teised tsitaadid
Кларисса У. Онг
jt
Tekst, helivorming on saadaval
6
arvustust
4
tsitaadid
€4,14
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 detsember 2022
Tõlkimise kuupäev:
2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
193 lk 23 illustratsiooni
ISBN:
978-5-9573-4000-3
Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
Allalaadimise formaat:
Loe veebis

Selle raamatuga loetakse

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. Кларк
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 5 hinnangul
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 19 hinnangul
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен Хайес
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 57 hinnangul
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 18 hinnangul
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 35 hinnangul
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 10 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 21 hinnangul
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен Гиз
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 23 hinnangul
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 11 hinnangul

Autori teised raamatud

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Кларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страхАлисия Муньос и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнеромКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТОльмира Беланкова и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 16 hinnangul