Loe raamatut: «Шаг за страх. Школа страха»

Font:

Шаг за страх:

эффективное управление своим и чужим страхом

Прежде чем чем-то управлять и получать в процессе управления ожидаемый результат, необходимо понять, по какому закону и по каким правилам управляемый объект (или процесс) устроен. И какая у этого объекта (или процесса) возможна динамика – это тоже очень важно понимать для планирования и получения того или иного желаемого результата.

Дальше – давайте по пунктам

1. Как устроен мой страх

Полагаю, что мой страх – это явление следующего содержания.

Страх – это моя реакция неуверенности в связи с отсутствием точной информации про то, что конкретно и как конкретно произойдет в будущем.

Или коротко: Страх – мое вибрирующее предвкушение еще не пришедшей боли…

Яркий пример – экзамены любого рода. Пока они не начнутся и не пройдут, нет ясности, что и как будет происходить, какой у меня будет билет и как будет вести себя экзаменатор. А главное – не понятно, что и как я буду отвечать и на какую оценку мой ответ будет оценен. А если я получу пятерку? Что я буду делать? А если двойку – что тогда? Вот здесь и возникает вибрация – постоянное перескакивание фокуса внимания с одного исхода на другой.

Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 august 2018
Kirjutamise kuupäev:
2016
Objętość:
9 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 1103 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 84 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4, põhineb 2 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 53 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul