Raamatu kestus 107 lehekülge
2008 aasta
Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики
Raamatust
Эта книга бесценна для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру. Вам не потребуется часами изнурять себя упражнениями, не придется сидеть на диетах. Все, что нужно, – это 10 минут в день для занятий по программе, созданной Мастерами Кремлевской школы здоровья для элиты бывшего СССР. Быстро и не напрягаясь подкачать пресс, согнать жирок, подтянуть кожу – это только малая часть уникальных возможностей системы. Не упустите свой шанс: четверть часа в день – и вы будете выглядеть как топ-модель!
Žanrid ja sildid
эту книгу купила потому что когда-то была книга этого же автора по гимнастике для мышц лица. Разочарована.
все настолько банально и избито, совершенно ничего интересного. Какие то наивные истории про похудение, явно придуманные самим авторов, а при прочтении описания упражнений почему то вспомнилась утренняя гимнастика по радио.
Ну и кроме того не представляю как делать упражнение, если его описание на 2 страницах: поднял ногу, перевернул страницу, прочитал дальше, а там оказалось, что надо было уже давно ее опустить.
не советую.
Ülevaated, 1 ülevaade1