Maht 16 lehekülge
2025 aasta
Кристина Шереметьева: разоблачение мифов и отзывов о метаболическом похудении.
Raamatust
Почему вес не уходит, несмотря на все усилия? Как понять, что метаболизм дал сбой? И можно ли похудеть без диет, истощающих тренировок и чувства вины? В этой книге кандидат психологических наук Кристина Шереметьева — основательница Международного онлайн-центра похудения — делится своим подходом к метаболическому похудению, разоблачая мифы и опираясь на реальные отзывы женщин, прошедших путь трансформации.
Свой собственный отрицательный или положительный отзыв о программе Кристины Шереметьевой вы составите только после того, как пройдёте её лично: именно живой опыт покажет, насколько глубоко и эффективно сработает каждый её элемент — от психологической настройки до практических рекомендаций по питанию и образу жизни. Но уже сейчас, познакомившись с этой книгой, вы сможете изучить саму суть подхода и оценить, насколько он близок вам по духу.
Читала уже после прохождения курса и избавления от 11 кило. Книга очень честная и открытая, автор не пытается приукрасить свою историю. Сложно порой читать о трудностях, с которыми столкнулась Кристина Александровна, но именно эта искренность вдохновляет продолжать и верить в свои силы.
Сначала сомневалась, что книга даст что‑то новое после полного прохождения курса, но ошибалась. Кристина Александровна тут делится личным опытом, рассказывает, что и сама проходила через трудности. Это поддерживает, хочется тоже попробовать изменить что-то в себе.
Прочитала книгу Кристины Шереметьевой после прохождения её курса снижения веса. Книга небольшая, но очень полезная, много практических советов и мотивации. Она помогла мне не бросить начатое, а продолжать в правильном направлении
Биография Кристины Шереметьевой заряжает и мотивирует. Человек сделал себя сам. И теперь помогает другим. Это заслуживает уважения.
Кристина Александровна, вы молодец! Ваши советы полезны для всех, не только для женщин. И книги и программа супер. Вы не оставляете даже тех, кто подписался, но напрямую не участвует в этой программе, продолжаете присылать рецепты и полезные советы. Спасибо за ваше внимание, заботу и желание помочь женщинам независимо от их возраста и веса.
Ülevaated, 5 ülevaadet5