Основной контент книги Как избавиться от ночных кошмаров. Практические и эффективные методы
Tekst

Raamatu kestus 21 lehekülge

12+

Как избавиться от ночных кошмаров. Практические и эффективные методы

€3,21

Raamatust

Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе с ночными кошмарами, которые могут серьезно нарушить качество сна и общее состояние здоровья. В ней собраны проверенные и действенные методы, которые помогут вам понять причины возникновения тревожных сновидений и преодолеть их. Вы познакомитесь с различными техниками расслабления, методами когнитивной терапии и стратегиями изменения восприятия снов. Также книга предлагает практические советы по созданию комфортной атмосферы для сна и…

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Кристины Яхиной «Как избавиться от ночных кошмаров. Практические и эффективные методы» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 august 2024
Objętość:
21 lk 8 illustratsiooni
ISBN:
9785006441866
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 145 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 36 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 157 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 186 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок