Tsitaat raamatust "Говори как бог"
Короткий, но глубокий вдох носом и три резких выдоха животом, первые два выдоха одинаково короткие, третий максимально длинный. Постарайтесь на третьем выдохе так работать мышцами пресса, чтобы почувствовать косые мышцы внизу живота. Это важно! Не добирайте воздух между выдохами. Мышцы живота работают только на сокращение и вдавливание, а расслабляются только на
Teised tsitaadid
€3,95
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 detsember 2018Kirjutamise kuupäev:
2018Objętość:
225 lk 142 illustratsiooniISBN:
978-5-04-123463-8Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Кремлевская школа переговоров"
