Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

На груди и животе

8. Цзин-мэнь («столичные ворота») расположена у свободного конца 12-го ребра (рис. 11, б). Она используется при всех болезнях почек и водного обмена (затрудненное мочеиспускание, помутнение мочи, отеки лица и конечностей).

Рис. 11, б. Лечение выделительной системы

Дополнительный эффект от акупрессуры: лечение болей в подреберье, облегчение болей и чрезмерного брожения в животе; а также лечение воспалений в тазобедренном суставе и лопатке.

9. Хуан-шу («оболочка (рефлексной) точки») расположена на уровне пупка и на 1 цунь в сторону от средней линии живота (здесь и далее рис. 11, в). Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болей в животе, облегчение при вздутии, распирании, холоде в эпигастральной области, при рвотах и запоре.

10. Ци-хай («море ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка. Кроме лечения выделительной системы, воздействие на данную зону благотворно также при одышке, беспричинном похудении, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.

Рис. 11, в. Лечение выделительной системы

11. Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка. Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.

12. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на ладонь ниже пупка. Зона используется при многих заболеваниях выделительной и половой сферы. Кроме того, воздействием на точку уменьшают воспаление в эпигастральной области.

13. Хэн-гу («поперечная кость») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на ладонь (чуть больше) ниже пупка. Зона традиционно используется при лечении болезней выделительной системы и половой сферы: затрудненное мочеиспускание, задержка мочи, недержание мочи, боль в наружных половых органах, поллюции, импотенция, дисменорея, аменорея.

Активные точки меридиана почек

На меридиан почек воздействуют при всех проблемах выделительной системы. Удобство работы с меридианом заключается в том, что точки расположены последовательно. Их можно прогревать любым доступным способом: с помощью обернутой в полотно нагретой чайной ложки, фитосигарами (об этом способе прогревания читайте в конце раздела Оздоровление почек и мочевого пузыря/Классическая китайская тепловая терапия), эфирными мазями.

За один сеанс прогреваем не менее 7 точек. На следующий сеанс берем следующие точки по ходу меридиана. Чем быстрее прорабатываем весь меридиан, тем быстрее идет оздоровление. Пройдем по меридиану 2–3 раза. После недельного перерыва можно повторить курс лечения.

Рис. 12, а, б. Меридиан почек

Активность меридиана почек наступает с 17 до 19 часов. Наряду с меридианом мочевого пузыря меридиан почек (рис. 12, а, б) считается главной энергетической магистралью мочеполовой системы. О меридиане мочевого пузыря читайте в Главе 3.Энергетика половой сферы.

Меридиан почек симметричен относительно вертикальной оси тела. Начинается у 5-го пальца стопы. Проходит по стопе, поднимается вверх по внутренней поверхности голени, внутренне-задней поверхности бедра. Далее меридиан идет по внутренней поверхности позвоночника, доходит до почки и опускается вниз.

Первая ветка меридиана идет от мочевого пузыря, поднимается вверх, проходит через печень и диафрагму. Далее меридиан входит в легкие, проходит трахею и выходит на языке. Вторая ветка исходит от легких, подходит к сердцу, соединяясь с меридианом перикарда.

Меридиан почек функционально связан с мочевым пузырем, легкими, сердцем. На симметричных меридианах почек описано по 27 точек. Главные точки меридиана: возбуждающая точка – 7. Фу-лю, успокаивающая точка – 1.. Юн-цюань, противоболевые точки – 5. Шуй-цюань, 8. Цзяо-синь, 9. Чжу-бинь.

1. Юн-цюань («бурлящий источник, родник») расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы). Юн-цюань используют в критических состояниях и для лечения многих болезней плотных органов, поскольку является точкой-истоком меридиана почек (то есть энергия почек проходит в юн-цюань близко под кожей).

2. Жань-гу («впадина») расположена в углублении чуть кпереди от бугорка ладьевидной кости. Лечебный эффект от воздействия на жань-гу: лечение гинекологических заболеваний; лечение импотенции, болезненного мочеиспускания, задержки мочи; лечение болезней дыхательных путей (одышка, кашель, боль в горле); лечение нервных расстройств; лечение болезней желудочно-кишечного тракта (понос, снижение аппетита).

3. Тай-си («большой горный ручей») расположена выше внутренней лодыжки. Воздействие на тай-си полезно: при болезнях половой и урологической сферы; при головных болях, головокружении, шуме в ушах, снижении слуха, приливах жара, бессоннице, сердцебиении; болях в позвоночнике и нижних конечностях; при болезнях пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, вздутие и урчание в животе, отрыжка, рвота, понос, запор, снижение аппетита).

4. Да-чжун («большая пятка») расположена ближе к пяточной кости. Эффект от воздействия на точку: лечение сдавленности в грудной клетке, болей в шее, пояснице и позвоночнике, болей в пятке, крестце, задней поверхности бедра, подколенной ямке, икроножной мышце; облегчение при затрудненном мочеиспускании; лечение нервных болезней (в том числе снижение памяти, сонливость, бессонница).

5. Шуй-цюань («родниковая вода») распложена книзу от внутренней лодыжки. Ее используют при гинекологических заболеваниях; при затрудненном мочеиспускании; для лечения слабости и нарушения чувствительности в нижних конечностях; улучшения зрения, избавления от болей в животе.

6. Чжао-хай («отраженное море») расположена в углублении внутренней лодыжки. Она традиционно используется при нарушении чувствительности в нижних конечностях; при женских болезнях; при заболеваниях горла и глотки; при задержке или недержании мочи; при болезнях пищеварения (вздутие, тошнота, рвота, запоры).

7. Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена выше по внутренней стороне голени. Воздействие на фу-лю полезно: при болезнях пищеварительной системы; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях; при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях.

8. Цзяо-синь («пересечение добродетелей») расположена на 0,5 цуня кпереди от точки 7 фу-лю. Точка используется для лечения: женских болезней; болезней нарушения водного обмена (задержка мочи, затрудненное мочеиспускание); болей по внутренней поверхности бедра, слабости и нарушения чувствительности в нижних конечностях.

9. Чжу-бинь («твердый надколенник») расположена чуть ниже икроножной мышцы, на 5 цуней прямо вверх от точки 3Тай-си. Точка используется при судорогах икроножной мышцы, слабости в нижних конечностях, боли в стопе и голени.

10. Инь-гу («впадина на инь (внутренней стороне)») находят при согнутой в коленном суставе ноге на внутреннем конце подколенной складки. Используется при лечении болезней почек; при лечении болезней половых органов у женщин и мужчин.

11. Хэн-гу («поперечная кость») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 5 цуней ниже пупка. Точка традиционно используется при лечении болезней половой сферы: боль в наружных половых органах, поллюции, импотенция, затрудненное мочеиспускание, задержка мочи, недержание мочи.

12. Да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка. Точка используется при сексуальных расстройствах и климактерическом неврозе; для лечения болей в животе, избавления от поноса, дизентерии, судорог конечностей.

13. Ци-сюэ («точка ци») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Основные показания к ее использованию: мочеполовые расстройства; понос; боль в пояснице и позвоночнике.

14. Сы-мань («4 болезни») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Название связано с лечением болезней «переполнения» энергией, которые в восточной медицине условно подразделяются на 4 типа: 1) боли и затвердения выше пупка; 2) обильные маточные кровотечения; 3) мочекаменная болезнь; 4) понос, боль в животе.

15. Чжун-чжу («середина отмели, островка») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 1 цунь ниже пупка. Эффект от воздействия на чжун-чжу: нарушение менструального цикла у женщин, нарушение мочеиспускания, запоры.

16. Хуан-шу («оболочка акупунктурной точки») расположена на уровне пупка и на 0,5 цуня в сторону от средней линии живота. Эффект от воздействия на точку: нормализация мочеиспускания; лечение болей в животе, облегчение при вздутии, распирании, неприятных ощущениях в эпигастральной области, при рвотах и запоре.

17. Шан-цюй («изгиб звука шан (звук металла)») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 2 цуня выше пупка. Показания к использованию: болезни кишечника и желудка (брожение в животе, понос, запор, снижение аппетита); воспаление и покраснение глаз.

18. Ши-гуань расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 3 цуня выше пупка. Воздействие на ши-гуань благотворно влияет: при бесплодии; при болезнях кишечника и желудка (запорах, боли, затвердении в животе, рвоте, икоте, отрыжке); при боли и покраснении глаз.

19. Инь-ду («столица Инь (внутренней части туловища)») находится на 0,5 цуня кнаружи от точки 12 Чжун-вань, расположенной на 4 цуня выше пупка. Точка используется при боли в эпигастральной области, животе, грудной клетке и подреберье.

20. Фу-тун-гу («место прохождения пищи в животе») расположена на 0,5 цуня кнаружи от средней линии живота и на 5 цуней выше пупка. Показания к воздействию: болезни эпигастральной области (боль в животе, брожение, тошнота, рвота, понос); болезни сердца (боль в грудной клетке, сердцебиение); болезни легких (кашель, одышка).

21. Ю-мэнь («таинственные ворота») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 6 цуней выше пупка. Точка традиционно используется для снятия болей в эпигастральной области, избавления от тошноты, рвоты, поноса, вздутия живота, для улучшения аппетита. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечения кашля; лечение боли в грудной клетке с иррадиацией в поясницу и спину; улучшение памяти и настроения.

22. Бу-лан («коридор снаружи комнаты») расположена под грудной мышцей, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания к применению точки: болезни дыхательных путей (кашель, одышка), чувство переполнения и боль в грудной клетке, боль в реберной области.

23. Шэнь-фэн («граница жизненного духа Шэнь») расположена на 1 межреберный промежуток выше предыдущей точки. Показания к применению точки: болезни дыхательных путей (кашель, одышка), чувство переполнения и боль в грудной клетке, боль в реберной области, мастит, а также нервные состояния.

24. Лин-сюй («божественный холм») расположена в следующем межреберном промежутке (3-й сверху). Показания к применению точки: болезни дыхательных путей (кашель, одышка), боль в реберной области, мастит.

25. Шэнь-цан («хранилище жизненного духа Шэнь») расположена во 2 межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания к применению: болезни легких; нервные болезни; напряжение мышц задней поверхности шеи.

26. Юй-чжун («внутреннее великолепие») расположена в 1 межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Название связано с тем, что внутрь от точки расположены легкие. И используется она, главным образом, для лечения легких.

27. Шу-фу («средоточие точек») расположена у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Используется для лечения болезней легких и общей слабости.

Быстрое возбуждение меридиана почки методом цигун

В холодное время года энергетический меридиан почек особенно уязвим. Большое внимание уделяют «запуску» меридиана за счет внешних воздействий: рефлексотерапия и движение тела. Гимнастика и рефлексотерапия на Востоке неразделимы, это всего лишь разные способы воздействия на энергетическую систему. Такое направление как даосская гимнастика, например, основным объектом воздействия считает почки. Даосским движениям свойственна неповторимая пластика талии, энергетической области почек.

В области поясницы есть трудно раскрываемые рефлексные точки. В этой зоне скапливается патогенная энергия, которая служит запускным механизмом воспалительных и даже опухолевых процессов. Упражнение из практики цигун (мастерства управления энергией) повышает жизненную силу в органах малого таза.

По традиционным восточным представлениям почки принадлежат стихии воды, и энергия почек тождественна энергии воды. Если вы сможете представить себя в бурлящей воде, то почки будут омываться энергией этой воды. Вся половая сфера получит соответствующий импульс, и улучшится гормональный фон.

Примите такое положение: стоя, ноги чуть шире плеч, руки на поясе, большие пальцы смотрят вперед, ладони охватывают область почек. Вообразите себя драконом, находящимся в толще воды.

1. Вращайте ваше тело против часовой стрелки 8 раз. Затем по часовой стрелке 8 раз. При наклоне туловища вперед спина должна оставаться прямой. При наклонах назад спина хорошо прогибается. Стопы не отрывайте от пола. Представьте себе сопротивление воды, вращаемой движением вашего тела. Заканчиваем вращение.

2. Резко встряхиваем все туловище – от стоп до макушки. При этом отталкиваемся от пола, будто дракон совершает прыжок из толщи воды в воздух (не отрывая пяток от пола). Представьте себе, что вас схватили сзади за спину, и вы встряхиваетесь, чтобы освободиться из плена. Повторите такое встряхивание 1–3 раза.

Стучим зубами для улучшения энергии почек

Поскольку почки руководят репродуктивной сферой, считается, что энергия почек передается нам от родителей. Родовую энергию мы можем растерять или преумножить, в зависимости от того, как будем относиться к собственному телу.

Один из методов воздействия на энергетическую область почек вас крайне удивит. Никакой связи с поясницей и талией, работаем исключительно зубами!

Руки в стороны, поднимаемся на носочки и начинаем стучать зубами. Быстро смыкаем и размыкаем челюсти, постукивая в течение 30 секунд. Затем резко опускаемся на полную стопу и одновременно бросаем руки вниз, будто сбрасываем напряжение. Повторим этот полуминутный сеанс постукивания зубами 3–4 раза.