Maht 115 lehekülge
2025 aasta
КотоКомикс. Терапевтические истории в картинках про укрощение страхов
Raamatust
Боязнь публичных выступлений, высоты, ответственности. А ещё насекомых, грозы или монстров под кроватью. У каждого из нас есть свои страхи. Те, что затаились в уголках сознания, и те, что вспыхивают внезапно. Но страх – всего лишь чувство, пусть и сильное, которое можно понять и приручить. И вот на сцену выходит он – мудрый, рассудительный кот. Философ, психолог и немного провокатор. Он взял на себя важную миссию: объяснить, откуда берутся наши фобии, и предложить способы справиться с ними. Вам остаётся только наслаждаться его советами и быть готовыми взглянуть на свои «страшные страхи» с долей самоиронии.
Я прочитала книгу в электронном виде и теперь, наверное, закажу печатный вариант — очень понравилось оформление. Иногда я переживаю о том, что могу сойти с ума или о том, что останусь одна рано или поздно, хочется держать эту книгу под рукой, потому что написанные в ней советы действительно помогают + автор указала причины возникновения таких страхов, а это дает возможность попытаться устранить их навсегда.
Очень классная книжка, это как будто справочник по борьбе с основными человеческими страхами, которые автор поделил на детские, биологические, психологические, социальные, культурные, экзистенциальные и временные. Многие советы по борьбе с ними мне помогли, теперь, когда я начинаю думать о том, что могу остаться абсолютно одна, я хотя бы знаю, как мне себя успокоить. Так что автору огромное спасибо!
Ülevaated, 2 ülevaadet2