Maht 70 lehekülgi
2019 aasta
Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Raamatust
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу. Книга наполнена приключениями русского тренера на Востоке, историями о фитнесе в парандже, испанскими перипетиями, американскими звездами и крушением стереотипов. Это и многое другое вы найдете на страницах книги вместе с полезными советами, как полюбить себя заново и встать на путь перемен к лучшему!
Книга написана лишь для того что бы все похвалили автора, какая она молодец и умница. Ничего из того что заявлено в описании, проходите мимо!
Очень интересная и познавательная книга. Для тех кто хочет, но не знает как. Настоятельно рекомендую. Мотивация зашкаливает
Arvustused, 2 arvustust2