Ужин для плоского живота. Ужинай по этой методике и худей без диет и изнуряющих тренировок

Не понимаю положительных столько отзывов, в книге не сколько раз повторяют одно и тоже, информация и так известная всем, странно , что столько хороших отзывов

Простой и понятный подход к похудению. Мне тема эта очень нравится. По сути не в чем себе не отказываешь, кушаешь вкусняшки, а вот ужинаешь по специальной методике, что способствует жиросжиганию. Буду пытаться внедрить эту методику как привычку в свою жизнь.

После прочтения книги я полностью пересмотрела свое отношение к еде. Теперь я не просто ем, чтобы утолить голод, а делаю это осознанно, выбирая только полезные и питательные продукты. И результаты не заставили себя ждать - я стала стройнее и здоровее.

В книге есть несколько историй успеха людей, которые смогли похудеть и улучшить свое здоровье благодаря правильному питанию, но эти истории не всегда выглядят достаточно типичными и релевантными для широкой аудитории. У каждого человека свой путь и свои особенности, которые могут требовать индивидуального подхода.

Книга написана очень доступным и понятным языком. Все рекомендации легко применимы в жизни, а рецепты не требуют особых кулинарных навыков. Это большой плюс для занятых людей, которые хотят питаться правильно.